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Selbstverteidigung – Mindset des Opfers

Kaum ein Schlagwort ist bei Selbstverteidigungstrainern ähnlich beliebt, wie das „Mindset“. Viele packen es einfach in irgendeine Aufzählung hinein, oder verlängern einen Absatz mit einem kurzen Satz darüber, wie wichtig wahlweise ein „aggressives“ oder „das richtige“ Mindset sei und zeigen dabei nicht die geringste Ambition, von der offensichtlichen Abwesenheit [...]

Von |27. Dezember 2017|

Abschied vom Wohlfühlprogramm

Das übliche Selbstverteidigungstraining ist ein sozialer Event. Man trifft jede Woche nette Bekannte, macht hin und wieder neue Bekanntschaften und kann sich nebenbei über gemeinsame Interessen austauschen und plaudern. Es macht Spaß. Es hält (oder macht) fit. Und wenn man seinem restlichen, weniger aktiven Freundeskreis am nächsten Tag beim [...]

Von |26. Juli 2017|

Pfefferspray – Zaubermittel zur Selbstverteidigung?

Waffengeschäfte sind in letzter Zeit gut besucht. Nicht nur die Verkäufe meldepflichtiger Waffen steigen, sondern insbesondere auch die Verkaufszahlen entsprechender frei verkäuflicher „Selbstverteidigungswaffen“ nehmen rasant zu. Anlass genug, um das Pfefferspray, das beliebteste dieser Selbstverteidigungsaccessoires, hier einmal genauer unter die Lupe zu nehmen und kurz zu erörtern, was es [...]

Von |20. Juni 2017|

Langsame Perfektion: Über den Zusammenhang von Training und Ergebnis

Wir haben in den letzten Beiträgen bereits aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet, was das einzige zuverlässige Mittel ist, das uns zur Verfügung steht, falls wir in eine ernsthafte Gewaltsituation geraten: Selbst Gewalt anzuwenden, also Verletzungen zu verursachen, die dafür sorgen, dass der andere Körper nicht mehr funktioniert und er uns [...]

Von |28. Mai 2017|

Das Problem mit den Selbstverteidigungstechniken

Neben Missverständnissen bezüglich des Einsatzgebietes dessen, was ich lehre (nämlich als letztes Mittel um das eigene Überleben zu sichern, wenn alles andere nicht funktioniert) gehört die Annahme, ich würde irgendwelche „Selbstverteidigungstechniken“ unterrichten zu den häufigsten Irrtümern, mit denen ich konfrontiert werde. Insbesondere Leute, die selbst Kampfsport- und Selbstverteidigungssysteme praktizieren [...]

Von |23. April 2017|

Selbstverteidigung: Wie man in Gewaltsituationen verliert

Ich werde immer wieder mal gefragt, was ich so mache bzw. anbiete. Oft antworte ich erstmal recht kurz: „Selbstschutztraining“. Darauf kommt dann regelmäßig ein kurzer verständnisloser Blick gefolgt von einem nickenden „Ach so, Selbstverteidigung“ zurück. Und dann wird meine Antwort doch wieder länger. Denn ist Zielpunkttraining Selbstverteidigung? Oder zumindest [...]

Von |11. April 2017|

Warum Gewalt lernen?

Ich unterrichte Gewalt. Ich zeige Leuten, wie sie den menschlichen Körper zerstören. Wie sie Luftröhren zertrümmern. Wie sie Gelenke brechen. Wie sie Augäpfel zerquetschen. Oder allgemeiner gesagt: Wie sie Verletzungen verursachen, so dass ein anderer Körper nicht mehr funktioniert. Warum mache ich das? Wann sollten Sie jemals so etwas [...]

Von |09. März 2017|